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3日で飽きるトマトダイエットを飽きさせないコツ

トマト
20台から様々なダイエットに挑戦し続け早10年とちょっと。10年以上もダイエットを繰り返すのもどうかと思うけど(苦笑)今までの中で一番辛かったのがコレ、トマトダイエット。いやーこればっかりは錠剤とか、ドリンクとかそうゆうものをオススメします。

 

トマト自体は良いと思うのだけど、成長ホルモンを活発にしてお肌もキレイになっちゃうとか言うし。私の場合、とりあえずスーパーでトマトが安かったからという理由で始めちゃったから、夕食がトマトのみっていうのは、ツライ。ツライ。とても忍耐強く続けられません。いや、トマトが大好きでも、どんなに減量に成功したくても、この方法でウマくいく人いるのかしら…。

 

少なくとも私の周りではまずいないわー。でも大量にトマト買っちゃったから、せめてこれを食べきるまではと、頑張ったわ。私。ただ、トマトだけの夕食には3日でギブ。その後は先にトマト1個食べてから普通の夕食をとってみたら…。すごい、思ってもいないラッキーな結果が。トマト1個って結構お腹いっぱいになるから、その後のご飯の量が少なくて済むんですよね。

 

で、おかずもそんなに食べれないし、結果的に摂取カロリーが少なくて済んだみたい。このトマト1個プラスいつもの半分の夕食を1週間も続けたら…なんと、マイナス3kg達成しちゃいました。多分その成長ホルモンさんも、そこそこ活発になりつつ、カロリー控えめな食事というのが成功した理由じゃないかな。後はこのトマトダイエット、いつ辞めれるかしら…リバウンドが怖くて辞めるタイミングが見つからないのが悩みです。(笑)


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